日記

統合失調症とちょっとアートの備忘録。

睡眠時間

最近睡眠時間が長いです。
徐々に徐々に長くなっている気もする・・・。


最多で21時間寝続けました。。。
もちろん日常生活にも支障をきたしています。

一日動き続けると、回復するのに2日間ぐらいかかる。
精神的になのか、肉体的にも両方なのか、疲れやすい体質になりました。

ふつうの睡眠時間ではやっていけない・・・。