大学の時にハンセン病について調べねばならない授業があった。 そのときにもやもやした気持ちを ブログに書いた。 http://d.hatena.ne.jp/unaao/20090720/1255934881 その考察の参考になりそうな動画があるので紹介。 https://www.youtube.com/watch?v=D-bBt…

眠れない夜中に旦那の言動を思い出しイライラして仕方なくなった。 腹立つ旦那のことを検索してみたら、あきらかにひどい旦那さんの愚痴が山のように出てきた。 我が家のことはかわいいもんだ、と思った。 逆に落ち着いた。

前回の記事で、一日の平均睡眠時間が10時間だと書きました。 http://d.hatena.ne.jp/unaao/20170723/1500804995 それから、睡眠を朝型から夜型に変えたことで、 時間は８時間で一定にすることができました。 これは、とってもラクです。 活動できる時間が２…